张暖雅是山东威海人股票配资技巧，1983年出生，大学毕业后在上海一家外企做行政工作，干了几年觉得没意思，就在2011年辞职去了香港，她没学过表演，靠当模特进了演艺圈，2012年拍了电影《一路向西》，这部片子尺度很大，她演的角色直接火了起来，那时候大家只记得她的性感形象，没人关心她想不想尝试别的角色，她和导演胡耀辉恋爱并结婚，2013年还客串了剧集，想试试正剧路线，但观众一看到她就想起那部电影，转型的机会几乎没有。
2013年台湾歌手孟庭苇离婚后，有传闻说她前夫张志鹏与张暖雅存在关系，实际上张志鹏早年是孟庭苇的经纪人，两人之间只有工作往来，但舆论并未理会这一点，孟庭苇两次被推上热搜，到2014年张暖雅主持孟庭苇的演唱会，更让外界猜测加深，张暖雅发布声明称这纯属工作安排，可大家都不相信，之后她尝试拍摄网络电影、发行专辑、参与悬疑剧，效果都不理想，她的脸型稍有变化，网上立刻传出整容的说法，主流娱乐圈始终没有接纳她的位置。
2017年她的私人照片被广泛传播，她马上发文澄清说照片是合成的，但事情已经控制不住，之后她很少公开露面，2018年她演了一个古装剧的小配角，没给人留下印象，同时因为和丈夫长期分开生活，婚姻难以维持，2020年她和胡耀辉协商离婚，分到一些钱就回到威海，她自己开了一家传媒公司做短视频，但因为管理混乱资金不足，公司在2021年倒闭，只剩下一个个人账号每天更新日常动态。
2022年她通过朋友认识了刘晓辉，他是乳山本地人，1987年出生，干建筑工作，两人在威海一家咖啡店聊起来，话题从老家说到打工生活，再谈到未来打算，越聊越投缘，2023年初他们领了结婚证，搬去乳山农村住下，她开始学当地方言，学着做饭和下地干活，起初村民对她指指点点，后来见到她真的动手干活，就慢慢接受了她，原本计划2024年办婚礼，因为疫情推迟到2025年3月3日，在刘家院子里搭了个红布门帘，她头上戴着塑料花头饰，大家喝着崂山啤酒，用的是木头桌子和一次性筷子，泥地上摆开流水席，总共花了不到500块钱，村长来主持婚礼，来了50个亲友，场面简单得很。
2025年7月她宣布怀孕，高龄产妇不容易，保胎打针一直没停过，孩子生在香港，五斤一两八钱，有香港户籍，产后第七天她就发了喂奶视频，没有遮挡也没有遮掩，她和刘晓辉注册了一家公司，收购村民的海鸭蛋加工之后直播卖货，靠着自己的老粉丝基础和真实人设，月销售额冲到七百万，刘晓辉还在工地干活，她负责运营公司，两个人分工清楚，他们打算以后在威海开一家包子铺，顺便把本地农产品链拉长一点。
她没能避开那些标签，丈夫知道她拍过什么，说不在意，那叫艺术，她不提不雅照的事，离婚也没拿来炒作，直播时有人问起过去，她不回避，只说现在安心过日子，网友怀疑她在演戏，但她天天拍锄地种菜、做饭带娃、打包发货，时间一长，质疑声就小了，她没回娱乐圈，流量也没浪费，转身去了乡下，做起实在的生意。
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